灵芝孢子粉推荐测评(灵芝孢子粉推荐测评：提高免疫力神器)

介绍

灵芝孢子粉是由灵芝的孢子培养出来的高营养价值的食品，也是一种传统的材。灵芝孢子粉含有丰富的多糖、蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，对提高身体免疫力有很好的帮助。

营养价值

灵芝孢子粉富含多种氨基酸，其中对人体免疫力影响大的是精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等；而多糖类物质是灵芝孢子粉优秀的代表，多糖是有效的免疫调节剂，可通过活化和增强免疫细胞功能而提高机体免疫力。此外，灵芝孢子粉中还含有丰富的微量元素，如锌、铜、钙、镁等。

功效

灵芝孢子粉可以增强人体免疫力、调节免疫系统、促进、增强记忆力和维持心健康等。尤其是对于免疫力低下、体质虚弱的人，灵芝孢子粉的保健效果更是显著。

使用方法

灵芝孢子粉可以制成口服液、胶囊或直接服用。一般而言，人们每天服用2~5克，用温水送服，建议在饭前半小时或空腹服用，易被吸收利用，效果更佳。

注意事项

灵芝孢子粉不能在服用过量或愈后继续使用，因为过量会引起免疫功能紊乱；灵芝孢子粉还不能和其他一同使用，容易引起不良反应；孕妇和哺乳期妇女不宜长期服用，建议儿童服用时咨询医生。

结论

灵芝孢子粉是一种非常优秀的免疫调节剂，对于提高人体免疫力有很好的帮助。但要注意，过量使用、与其他混用、孕妇和哺乳期妇女不能长期使用等情况都需避免。在合适的剂量和方式下，灵芝孢子粉可以在提高免疫力和保健方面发挥良好的作用。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。