灵芝泡水月经期(灵芝水可否在月经期喝？)
1. 期可以喝灵芝水吗？
灵芝作为一种食材，具有极高的营养价值和药用价值。这种植物被誉为“长生不老草”，有增强免疫力、降、抗等多种功效。但是，在期间喝灵芝水会对身体造成什么样的影响呢？
2. 灵芝水的功效与作用
灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种功效。首先它可以增强免疫力，提高身体抵抗力；其次，它有助于降低，对于和心非常有益；此外，灵芝还具有抗、延缓、保护等功效。长期饮用灵芝水可以起到强身健体、延年益寿的效果。
3. 期饮用灵芝水的注意事项
虽然灵芝有着很多的功效和作用，但是在期间，女性应该慎重饮用。期间女性身体比较虚弱，荷尔蒙水平变化较大，此时饮用灵芝水可能会加剧身体的虚弱状态、引起不调等不良症状，因此，女性在期间应该尽量避免饮用灵芝水。
4. 如何正确饮用灵芝水
如果您并非处于期间，饮用适量的灵芝水可以起到保健养生的效果。那么，在平常日子该如何正确饮用灵芝水呢？
首先，要选择正规的灵芝制品，不要选择来源不明、生产不规范的灵芝产品；其次，要注意饮用量，饮用过量可能会引起身体不适；后，要正确的饮用方式，好是将灵芝水分几次饮用，每次不要超过200ml，以免对产生刺激作用。
5. 总的来说
虽然灵芝是一种非常有益的中草药，但是在期间女性应该尽量避免饮用，以免加剧身体虚弱状态、引起不调等不良反应。如果非常想饮用灵芝水，建议在周期结束以后再进行饮用，以免对身体造成不利影响。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
