灵芝椰子汤做法(教你做好喝的灵芝椰子汤，简单易学！)

灵芝椰子汤做法

灵芝是一种被誉为“仙草”的珍贵药材，具有多种保健功效，如调节免疫系统、延缓等。而椰子则是一种天然补水饮品，由此可见，灵芝椰子汤的营养价值非常高。下面就教大家如何做出一碗鲜美可口的灵芝椰子汤。

所需材料

灵芝片、椰子、冰糖。

步骤

1.将灵芝片放入清水中浸泡30分钟，浸泡出灵芝的味道，待用。

2.取一个干净的椰子，用锤子在椰子的眼睛处敲下一个小洞，把椰子水倒出来，备用。

3.将灵芝片用清水冲洗干净，放入煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮开。

4.煮开后转小火煲1小时，让灵芝的味道渐渐地渗入到汤中。

5.将煲好的汤倒入刚才倒出的椰子中，放入适量的冰糖，因为灵芝味道偏苦，冰糖可以缓解苦味。

6.将椰子盖好，放入蒸锅中蒸30分钟，待椰子肉软烂。

7.取出椰子，将椰子肉挖出来，切成小块装碗中，然后将蒸好的汤倒入碗中，即可食用。

小贴士

1.灵芝汤需要煲1个小时以上，时间越长味道更浓郁，效果越好。

2.椰子肉不要切得太大，方便食用。

3.喜欢喝甜点的人可以多放一些冰糖，口感更好。

4.喜欢汤更清淡的人可以适量减少冰糖。

5.食用时可以搭配其他食材一起食用，如木耳、枸杞等。

总之，灵芝椰子汤不仅美味可口，而且对身体有多种保健功效，适合各个年龄段的人食用。不妨自己在家动手做一碗，享受一下健康美味。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。