灵芝泡茶加什么生花的好(如何让灵芝泡茶更好喝？五种生花推荐！)

灵芝泡茶的好处

灵芝是一种有着悠久历史的名贵材，不仅有很好的保健功效，还有很大的医学价值。灵芝泡茶在保健方面功效非常显著，灵芝所含的多糖、三萜类化合物和多种氨基酸等营养成分为人体提供免疫调节、，等多种保健功能，早在唐代就被列为国家贡品。因此，灵芝泡茶成为了现代保健茶中的常见品种。

灵芝泡茶要点

1.灵芝泡茶要用开水冲泡，可以泡一次或者重复泡三次，每次时间不超过3分钟。

2.灵芝泡茶好在空腹时饮用，一天可以饮用两到三次，每次几克至十几克。

3.灵芝泡茶较为苦涩，可以加入一些调味品提高其口感。

生花推荐

1.玫瑰花：玫瑰花有着美好的香气和芬芳味道，可以放心使用，一般用于增强茶的香气。

2.菊花：菊花芳香味甘苦都有，具有利湿，清热，消肿等多种功效，与灵芝搭配可调节气味，泡出来的茶味道有点淡淡的苦，有利于降调。

3.桂花：桂花香气十分浓郁，搭配灵芝茶的味道可以更加浓郁，也可以有效地缓解身体疲劳，改善心情。

4.茉莉花：茉莉花有美妙的香气，加入灵芝茶中可以增添茶的香味，提高其口感，可以放松精神和身体，提高人体免疫力。

5.金银花：金银花具有清热的功效，在灵芝茶中可以降低茶的苦涩味，增加其鲜甜口感，还可以促进人体、增加体液分泌。

如何搭配灵芝和生花

1.灵芝茉莉花茶：将灵芝泡茶与茉莉花混合泡制，不仅可以增加茶的香气，还可以放松身体，改善情绪。

2.灵芝菊花茶：将灵芝茶与菊花混合泡制，可以改善气味，调节身体状况，有利于心态平衡。

3.灵芝玫瑰花茶：将灵芝茶和玫瑰花混合泡制，可以增加花香味，使茶更加美观，也可以调节，增加代谢。

4.灵芝桂花茶：将灵芝茶和桂花混合泡制，可以增加茶的香味，使其更具口感，还可以润，舒缓身体疲劳。

5.灵芝金银花茶：将灵芝茶和金银花混合泡制，既能够降低苦涩味，又能增加口感，可以多次泡制，对于缓解体内毒素有良好的作用。

总之，通过合理搭配灵芝和生花茶，不仅可以增加饮茶的口感，而且能够更好的促进身体健康，提高免疫力。当然，泡茶过程中一定要注意茶具的清洁和卫生，同时需要根据自己的体质和口味进行搭配选择。

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