灵芝煮汤方式有哪几种呢(几种不同的灵芝煮汤方式，你知道吗？)

灵芝煮汤方式有哪几种呢？

灵芝是一种草的植物，其具有非常高的药用价值。据研究表明，灵芝可以在改善身体的免疫系统，降低，抑制细胞等方面发挥很好的效果。因此，煮灵芝汤是一种很好的保健方式。下面就来介绍灵芝煮汤的几种方式。

1.灵芝猪骨汤

灵芝猪骨汤是灵芝煮汤中比较经典的一种，它不仅可以美容养颜，还对于放松身心，缓解疲劳有很好的效果。具体做法如下：

材料：

灵芝，猪骨，枸杞，姜片，鸡精

做法：

1. 灵芝泡发，洗净备用；

2. 猪骨刮洗净，焯水捞出；

3. 准备好其他食材，全部放入煲中；

4. 加适量清水，大火煮滚后转小火煲2小时；

5. 后加入鸡精调味即可享用。

2.灵芝鸡脚汤

灵芝鸡脚汤是一款营养丰富的汤品，它具有滋补养颜的作用，并且可以促进人体的，达到延缓的效果。具体做法如下：

材料：

灵芝，鸡脚，枸杞，红枣，生姜

做法：

1.灵芝泡发，洗净备用；

2.鸡脚剁几刀后焯水煮沸，撇去浮沫；

3.准备好其他食材，全部放入煲中；

4.加适量清水，大火煮沸后转小火煲1.5小时；

5.后加盐调味即可享用。

3.灵芝杞子汤

灵芝杞子汤是一款口感非常好的汤品，它可以促进人体的，达到美容养颜的效果。具体做法如下：

材料：

灵芝，枸杞，红枣

做法：

1.灵芝泡发，洗净备用；

2.准备好其他食材，全部放入煲中；

3.加适量清水，大火煮沸后转小火煲1.5小时；

4.后加入鸡精调味即可享用。

4.灵芝骨头汤

灵芝骨头汤是一款营养丰富的汤品，它可以促进人体的，达到延缓的效果。具体做法如下：

材料：

灵芝，猪骨，枸杞，红枣，生姜

做法：

1.灵芝泡发，洗净备用；

2.猪骨刮洗净，焯水捞出；

3.准备好其他食材，全部放入煲中；

4.加适量清水，大火煮滚后转小火煲2小时；

5.后加入盐调味即可享用。

总之，灵芝是一种非常珍贵的草药，煮灵芝汤有很好的保健效果，可以滋养身体，促进健康。如果你喜欢灵芝汤，可以选择上述任意一种方式来煮，进行尝试。

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