灵芝泡酒用哪些药材(灵芝酒配方推荐，美味健康两不误！)

什么是灵芝泡酒？

灵芝泡酒是用灵芝和其他药材泡制而成的酒。灵芝是一种珍贵材，具有很好的保健作用，而泡制酒能更好地释放灵芝的保健成分。因此，灵芝泡酒既具有保健作用，又可以美味享用。

灵芝泡酒的配方推荐

广东人认为，泡灵芝酒需加入“六味”材料，具体配方如下：

灵芝：20克

茯苓：10克

甘草：10克

白术：10克

桂枝：10克

当归：10克

红枣：10克

清酒：适量

冰糖：适量

将以上材料泡于清酒中，放入陶瓷坛内，密封发酵7-10天，即可成为香醇美味的灵芝酒。此外，根据个人口味可以适量调整冰糖的用量。

灵芝泡酒的药材推荐

除了以上六味材料外，还有不少其他的药材可以用于搭配灵芝泡酒。以下是一些常用的药材：

黄芪：，增强免疫力

人参：滋补强壮，提高免疫力

枸杞：补，明目开胃

山药：益气补脾，有助于消化吸收

川芎：活化瘀，舒筋活络

桑葚：润止咳，滋阴降火

金银花：清热，利咽消肿

柠檬：解暑化痰，生津润

以上药材也可以任意组合，根据不同人的需要搭配出不同功效和口感的灵芝酒。

灵芝泡酒的保健功能

灵芝泡酒不仅仅是一种美味佳酿，还是一种保健饮品。以下是一些灵芝泡酒的保健功能：

增强免疫力：灵芝酒中含有多种多糖和五种类酸，可以刺激免疫系统，增强机体的免疫力。

调节：灵芝酒中含有可溶性膳食纤维和多种酚类物质，可以降低、、水平，对心有积极效果。

防：灵芝酒中含有多种生物活性物质，如多糖、三萜类、麦角甾醇等，可以清除，延缓细胞老化。

调节肠道菌群：灵芝酒中含有多种益生元和益生菌，可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，有助于改善消化系统健康。

由于灵芝泡酒的保健功能强大，因此既可以作为日常饮品享用，也可以用于调理某些慢患者。

总结

灵芝泡酒是一种美味兼具保健功效的饮品，搭配药材的组合方式千变万化，可以根据不同人的需要和口味搭配不同的方案。在配方上，六味材料是一个比较基础的组合，具有一定的保健作用；在药材选择上，应根据不同的体质和需求搭配不同的药材，以达到更好的保健效果。后，提醒各位需要饮酒的朋友，适量饮酒，享受健康养生的同时，也要保证安全。

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