当归黄芪天麻灵芝泡酒(当归黄芪天麻灵芝酒：中药调理，滋补身心)

如何酿造出当归黄芪天麻灵芝泡酒

当归黄芪天麻灵芝泡酒是一种采用中草药酿造的酒品，具有滋补身心的功效。若想酿造出美味可口的当归黄芪天麻灵芝泡酒，需要一定的方法和技巧。

食材准备

首先，准备所需的食材。当归、黄芪、天麻、灵芝等材料均是中草药，泡酒需要的质量分别为：当归15克、黄芪30克、天麻10克、灵芝20克。另外，还需要一定量的白酒和冰糖。除了中草药需要在行购买外，白酒和冰糖可以在超市或者酒类专卖店购买。

制作过程

制作过程分为泡药和泡酒两个步骤。首先，将当归、黄芪、天麻、灵芝洗净，放入一个玻璃瓶中。加入1升白酒，盖上瓶盖，放在阴凉干燥处静置1个月，让药材充分泡发释放出。

泡好后，将泡好的药渣过滤掉，将泡好的白酒倒入干净的容器中，加入适量的冰糖依据口味加入。再将容器放入抽屉或者阴凉处放置2个月，让酒味逐渐融合。酒越久，越容易在口感和效果上达到好的状态。

营养价值

当归有补调经、滋养、祛斑美容的功效。黄芪具有补中益气、气虚乏力等功能，加上天麻神清气爽、灵芝延年益寿等功效，在泡酒的时候相互搭配可起到增加营养、保健、强身健体的作用。

饮用方法

在饮用当归黄芪天麻灵芝泡酒的过程中，尽量注意少量多次饮用的原则。在晚上睡觉前，可以适量饮用一杯，有助于、舒缓。在劳累的时候，或者感觉疲惫的时候，也可以适量饮用，起到强身健体的作用，提高抵抗力。

注意事项

不宜过量饮用，过量可能会导致身体不适。此外，由于本品为药酒，所以患有或的人应该避免饮用。此外，酿制过程中应该注意除去药渍，以免对身体造成不良影响。

结语

当归黄芪天麻灵芝泡酒的酿造过程虽然比较繁琐，但是健康的生活方式需要日积月累的坚持。在日常饮食中加入这些滋补的可以起到很好的保健作用，促进身体健康，提高免疫能力，为更好地工作与生活提供坚实的保障。

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