灵芝玛卡泡酒配比(灵芝玛卡泡酒的完美配方)

灵芝玛卡泡酒配比：灵芝和玛卡的完美结合

灵芝和玛卡是近年来备受追捧的健康保健品，二者搭配泡酒更是具有极佳的效果。灵芝玛卡泡酒能够帮助提高免疫力、改善质量、促进身体的代谢等，下面就为大家介绍灵芝玛卡泡酒的完美配方。

配料一：灵芝

灵芝是一种中草药，被誉为“仙草”，因其具有很多强大的功效而备受追捧。灵芝主要还是含有三萜类化合物和多醣体，所以能够有较好的免疫力增强、作用，而且还能够降低、等

配料二：玛卡

玛卡是一种根茎类食品，被誉为“南美棕榈”，目前更是受到了很多人的欢迎。其中富含多种氨基酸、维生素和微量元素，具有许多益处，如：提高性功能、增强体力、贫、改善内分泌等。

步骤一：选购优质灵芝和玛卡

灵芝和玛卡都可以在市面上比较容易地购买到，不过，如果想要达到更好的效果，我们需要选择优质的灵芝和玛卡。

选购灵芝的时候，可以看其外观是否完整、无污染和腐烂，其次就是看看灵芝的含量有没有达到标准要求。

而对于玛卡而言，我们可以考虑从当地购买原材料制作，或是去信誉比较好的商家购买，以此来保证其品质。

步骤二：配比泡酒

将新鲜的灵芝和玛卡切成3毫米左右的小块，放到约4-5倍的酒精中（好选用高度在60%左右的白酒或纯净酒）中进行浸泡。可以根据个人口感及需要调整浸泡时间，如果想达到更佳功效，可以泡制长一点时间。

泡酒可以放置在暗处发酵，每天翻拌一次，大概一个月左右即可使用。

步骤三：享用美味泡酒

泡制完成后，将泡酒浸出，放在约40°—45℃的水中加热一下，后即可进行享用。

饮用时，建议一天饮用一次，每次10毫升左右，可根据自己的需求进行调整。

总结

灵芝和玛卡的搭配，既可以增强身体的免疫力，又能够调节体内的荷尔蒙分泌，改善精神状态和质量等。而且，对于想要美容的人来说，灵芝玛卡泡酒更是有很好的效果。不过，提醒大家的是：在饮用之前，还是要询问专业医师，并根据自己的身体情况来饮用。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。