灵芝玛咖枸杞一起泡酒吗(如何与灵芝、玛咖和枸杞一起制作美味酒？)

介绍

泡酒是一种传统的饮食文化，可以增强人体免疫力，促进身体健康。灵芝、玛咖和枸杞都是珍贵的天然食材，它们可以一起泡酒，在酒中释放出自己的精华，为我们的健康保驾护航。

材料

灵芝：10克

玛咖：10克

枸杞：15克

五年陈酿白酒：500毫升

冰糖：适量

制作步骤

步骤一：处理食材

将灵芝、玛咖和枸杞用清水洗净，灵芝和玛咖切成小块，枸杞用开水焯一下备用。

步骤二：煮制酒水

将白酒倒入锅中，用文火加热至八成热左右，加入冰糖调味，再倒入灵芝和玛咖，煮开后转小火，继续煮15分钟左右，然后加入枸杞，煮2分钟即可熄火。

步骤三：泡制

将煮好的酒水倒入玻璃瓶中，紧紧盖上盖子，放在阴凉通风处存放1个月左右即可。

注意事项

灵芝不能过量，否则会有副作用。

玛咖属于温性食物，体质较寒的人宜慎食。

刚煮好的酒水不要马上喝，要等待酒水冷却后再进行泡制。

瓶子要选用玻璃瓶，不能用塑料瓶。

结语

这款灵芝玛咖枸杞泡酒是一款有益健康的饮品，它的味道清香，适合喜欢泡酒的人士饮用。但是，在饮用过程中，我们也要注意适当饮用，不能过量，以免影响健康。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。