灵芝煲猪胰脏效果(灵芝煲猪胰脏：提高免疫力，缓解疲劳)

灵芝煲猪：提高免疫力，缓解疲劳

灵芝一直以来都是中医界极具名气的药材之一。它的被广泛应用于提高免疫力、抗、抗等多个领域。配合猪一起煮汤，则能够增强体质、缓解疲劳、滋润，让身体更健康。

猪的功效

猪是传统中医药理中常用的食材，含有多种维生素和微量元素，如维生素B、磷、铁、蛋白质等，具有润肤、美容、提高身体免疫力、作用。猪能够增强人体的免疫力，促进免疫球蛋白生成，提高、脾和造功能，增加人体的能量。此外，猪对于提高记忆力、液、衰弱、等，都有很好的辅助作用。

灵芝的功效

灵芝是一种自然天然的草药，因其产地、生长环境、而分为各式各样的品种，不过差距相差不大。灵芝能够生津润燥、清热、提高免疫力、止咳等作用。而且，灵芝中所含的多糖、黄酮类、亚麻酸等成分，具有增强功能、调节、降低、等作用。

灵芝煲猪汤的制作方法

材料：灵芝250克、猪100克、姜片5克、清水适量。

步骤：

1. 将灵芝泡软，切成小块，沥干水分；

2. 猪洗净，切成薄片；

3. 姜片洗净，白刮干净，切成薄片；

4. 锅内加入足量清水，将灵芝、猪和姜片一同下锅， 大火烧开后改为小火，煲煮1-2个小时，调味后即可。

食用方法

灵芝煲猪汤以清热、润肤美容、提高免疫力、抗、防等效果为主，适合各种人群食用，特别推荐虚弱、体弱多、疲劳过度、气不足、面色苍白无光者食用。尤其是女性，经常食用灵芝煲猪汤，能够起到非常好的美容效果，让光滑、有弹性。

注意事项

灵芝煲猪汤虽好，但是慢性患者和孕妇、哺乳期妇女都不宜食用。

灵芝煲猪汤是一款口感鲜美、营养丰富的精华汤品。它不但可以增强人体的免疫力、缓解疲劳、提高质量，还具有美容养颜、等健康作用。有需要的朋友可以尝试一下，相信你的身体和口腔都会感到愉悦的。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。