灵芝原浆的做法视频大全(学习灵芝原浆的制作方法，完美健康享受。)

什么是灵芝原浆？

灵芝原浆是用新鲜灵芝或灵芝干质量好的部分制作而成，含有极丰富的灵芝多糖、三萜类等有效成分。灵芝原浆可以直接饮用或加入其他食物中，具有提高免疫力、调节、抗等功效。

灵芝原浆的制作方法

制作灵芝原浆的过程十分简单，只需要3步即可完成：

将新鲜灵芝或干灵芝泡发后切片，或使用灵芝粉末

将灵芝放入砂锅中加水，用大火煮开后转小火慢慢煮，直到水变为灵芝的颜色和味道，同时加入适量蜂蜜调味

将灵芝汁过滤，倒入干净的瓶子中，放入冰箱保存

学习灵芝原浆的制作方法

除了基本的制作方法外，还有一些需要注意的小技巧：

干灵芝使用前要提前泡发，以便更快地出汁

用砂锅煮灵芝的时候要注意火候，不能让灵芝在高温下煮沸，否则会破坏其中的有效成分

过滤灵芝汁时可以使用纱布或过滤网，使灵芝原浆更为清澈

灵芝原浆的食用方法

除了直接饮用外，灵芝原浆还可以加入其他食物中，如茶、汤、粥等。以下是灵芝原浆的常见搭配：

灵芝原浆+蜂蜜+柠檬，制成灵芝柠檬水，可以口感更佳，不仅可以美容养颜，还可以有助于，提高免疫力

用灵芝原汁代替某些药材制成，可起到加速、调节身体功能的作用

将灵芝原浆加入饮食中，有助于增强身体的免疫力、调节，对人康复十分有益

灵芝原浆的注意事项

虽然灵芝原浆对人体有益，但仍需注意以下事项：

灵芝原浆不适宜加热，否则会破坏其中的有效成分，建议直接饮用或加入凉食中

对灵芝的人不适宜食用，建议先进行试验或者咨询医生

灵芝原浆适量饮用即可，不能过量，否则可能会引起等不适症状

总之，灵芝原浆制作简单，口感鲜美，对身体有很多好处。学习灵芝原浆的制作方法，可以享受完美健康的生活。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。