灵芝片煲汤食谱图片高清(高清美图：煲出滋补灵芝片炖汤的健康食谱)

介绍

灵芝是材之一，有抗、抗、调节免疫和降等多种功效。灵芝的汤可以起到滋阴除热、强身补脑、调节、清润燥等作用，是一款非常适合现代人饮用的健康汤品。下面是详细的灵芝片煲汤食谱图片高清，让您可以快速地制作出美味的灵芝汤。

食材

灵芝片 25 克

猪 300 克

百合 25 克

枸杞 20 克

姜片 3 片

清水 1500ml

步骤

1、对于猪，先用温水擦拭干净，再去除和筋膜部分，用小刀将猪切成薄片，用开水焯烫备用。

2、百合用清水浸泡 15 分钟，查看是否有泥沙，然后用温水冲洗干净。

3、将灵芝片洗干净，备用。

4、将焯烫好的猪片、百合、灵芝一起放入炖盅中，加入清水，水量要盖过所有食材。

5、加入枸杞，姜片，按下炖汤键，开始煲汤。

6、高压煮 30 分钟后，开盖加入适量的盐，再煮 5 分钟即可关火。

小贴士

1、在猪焯烫之前，可以先在沸水中煮上 5 分钟，这样可以去掉更多的杂质。

2、汤烧开后，多煮一会儿水，可以使汤的味道更浓郁。

3、如果时间充裕，可以先将所有食材浸泡 1 个小时，这样可以更好地释放营养成分。

总结

通过以上的灵芝片煲汤食谱图片高清，我们可以看出制作这道汤菜并不困难。只需要准备好相应的食材，然后按照步骤进行操作就可以了。这款汤品营养丰富，口感鲜美，对人体健康有很多好处。建议每周可以适量饮用，帮助我们更好地保护自己的身体健康。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。