灵芝熬汤做法视频教程(如何制作营养丰富的灵芝熬汤：视频教程)

介绍

灵芝是一种终生草本植物，历史上一直被认为是一种珍贵的，具有多种药用价值。灵芝熬汤是中常见的一种，具有增强免疫力、美容养颜、调节等多种功效。下面将为大家介绍如何制作营养丰富的灵芝熬汤。

所需材料

灵芝：50克

瘦肉：500克

姜片：5片

水：6-10碗

步骤一：准备材料

灵芝去掉杂质洗净备用，瘦肉切块后焯水捞起，姜片切片备用。

步骤二：熬汤

将灵芝和瘦肉放入锅中，加清水6-10碗（视锅大小而定），放入姜片。将锅放在炉子上，先大火烧开，然后改成小火熬1个半小时至2小时左右，直到瘦肉变得酥烂。

步骤三：调味

熬好后，可以加入盐、味精等调味料，根据个人口味决定。后再煮沸一次即可。

小贴士

1. 破壁灵芝可以去除一部分苦味，更为香甜。

2. 较咸或不爱吃肉的朋友可以尝试加入蔬菜等配料。

3. 熬煮后的瘦肉可以取出切片晾凉后食用。

制作营养丰富的灵芝熬汤并不难，只需准备好所需材料，然后按照步骤一步一步操作即可。灵芝熬汤不仅美味可口，而且具有滋补养生的功效，对于增强免疫力、都有一定帮助。不过还是要提醒大家，烹饪前请确保材料新鲜干净，锅具净啊干净卫生，避免影响菜品的质量和口感。享用美食时请做好防烫措施，小心烫伤。祝大家健康美味！

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