灵芝片加黑枸杞和枸杞(灵芝片搭配黑枸杞和红枸杞,充分发挥营养价值的新选项)
灵芝片加黑枸杞和枸杞:充分发挥营养价值的新选项
灵芝是一种珍贵的材,拥有多种营养成分和药理功能,被誉为“万药之王”。而黑枸杞和红枸杞,也是备受推崇的养生佳品。将灵芝片与黑枸杞和枸杞搭配食用,不仅口感鲜美,而且能够充分发挥营养价值,对身体健康有着很好的保健作用。
灵芝片的营养成分和药理功能
灵芝中含有多种活性成分,例如三萜化合物、多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等,有多种药理作用,包括增强免疫力、抗抗、降低和、等。灵芝还可改善、降低、缓解压力。
黑枸杞的营养成分和保健功效
黑枸杞是一种野生枸杞,也被称为“黑果枸杞”。它富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、铁、锌等,具有很好的保健功效,特别是调节免疫系统和心系统。
红枸杞的营养成分和保健功效
红枸杞与普通枸杞的区别在于它的果实呈现红色,营养价值更高。红枸杞中含有天然色素、多种矿物质和活性成分,具有增强免疫力、调节、增强功能等多种保健功效。此外,红枸杞还能美容养颜,减缓。