灵芝汤的做法及功效(学会这个做法，百病不侵！灵芝汤的功效及制作方法！)

灵芝汤的做法及功效

灵芝是一种珍贵的材，历史上有“仙草”之称。其营养非常丰富，含有多种人体所需的氨基酸、铁、钙等物质。灵芝具有多种药用价值，包括抗、调节免疫系统、、降、等功效。灵芝汤是将灵芝煮制而成的，其功效更佳强大，学会这个做法，百不侵！

制作灵芝汤的方法

制作灵芝汤需要灵芝、红枣、枸杞、山药等食材。首先将灵芝用清水泡发30分钟，然后用刀切成小块。将其他配料清洗干净备好。取一锅开水，将所有的食材放入锅中，大火煮开后转小火，煮1-2小时，直到灵芝软化并带有淡淡的香味，然后即可关火。

灵芝汤的功效

1.抗：灵芝具有非常强的抗作用，可阻止细胞的生长和分裂，对的和有极大的帮助。

2.调节免疫系统：灵芝可以促进免疫系统的功能，增强人体抵抗力，和发生。

3.：灵芝所含有的多种营养成分可以有效地，减少对人体的损害。

4.降：灵芝中的多糖可以降低，对患者具有一定的辅助作用。

5.：灵芝具有作用，能够抑制的受损和损伤，减轻负担。

注意事项

1.灵芝具有一定的，应在药师或医生指导下使用。

2.灵芝汤只能用清水煮制，不能使用大枣水或茶水等。

3.灵芝汤可添加适量的梨子或红枣，以增强口感。

4.灵芝汤应在空腹时饮用，好在早上空腹时饮用，以达到佳的吸收效果。

结语

灵芝汤是一种具有非常多的功效的汤，对和多种都有一定的辅助效果。但是，在饮用灵芝汤时需要注意用量和方法，可以在医生或药师的建议下使用。如果长期饮用，可以提高身体的免疫力，，达到健康长寿的目的。

灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。