灵芝煲鸡汤高丽参功效(灵芝高丽参炖鸡，营养丰富，补气养血，滋补身体。)

介绍

灵芝高丽参炖鸡是中医养生中常见的汤品之一。它是将灵芝、高丽参、当归等食材与鸡肉一起炖煮而成。这道汤品不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分，既可以滋补身体，又可以。

灵芝的功效

灵芝是常见的中草药之一，属于经典的滋补药材。灵芝中含有多种活性成分，如三萜类化合物、多糖、酚类物质等。它具有调节免疫、、降等多种保健功效。研究表明，灵芝还能促进机体的，促进，增强体质，缓解疲劳。

高丽参的功效

高丽参是一种常用的滋补品，被誉为“古代人参”。它含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，如锌、铁、钙等。高丽参还含有多糖、皂苷等多种活性成分，具有、抗、免疫调节等保健功效，能够促进人体免疫功能，提高能力，舒缓身体疲劳。

当归的功效

当归是一种常用的中草药，具有滋补液、活化瘀、益气补等功效。当归富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、铁、钙等。它能够调节体内激素水平，促进，舒张，防止形成，改善心健康。

炖鸡的功效

鸡肉是一种常见的食材，富含丰富的营养成分，如高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和矿物质。炖鸡汤能够滋补身体，提高身体免疫力，促进人体，增强功能，缓解疲劳，对于身体虚弱、免疫力差的人来说，具有很好的保健作用。

营养丰富的灵芝高丽参炖鸡

将灵芝、高丽参、当归等食材和鸡肉一起炖煮，可以制成一款营养丰富的汤品。灵芝高丽参炖鸡具有滋补身体、、增强人体免疫力的作用。这道汤品口感鲜美，是一道很受欢迎的养生汤品。

制作方法

1.选用新鲜的母鸡一只，清洗干净后切成块状备用。

2.选用新鲜的灵芝、高丽参、当归等中草药，洗净备用。

3.将鸡块放入清水中烧开撇去浮沫，再加入清水、灵芝、高丽参、当归等食材，炖煮3-4小时。

4.加入适量的盐、味精调味即可。

注意事项

1.炖煮时火候要掌握好，以鸡肉味醇，汤汁浓郁为宜。

2.食用时可以搭配蔬菜一起食用，增加营养丰富度。

结语

灵芝高丽参炖鸡汤是一款营养丰富、滋补身体的养生汤品。它将多种中草药和鸡肉炖煮而成，不仅美味可口，而且具有保健作用。适合身体虚弱、免疫力差的人群食用，可以增强身体免疫力，。希望大家在日常生活中多多尝试，享受健康的味道。

灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。