灵芝橙皮枸杞泡水功效(灵芝橙皮枸杞泡水有哪些作用？)

灵芝橙皮枸杞泡水功效

灵芝、橙皮、枸杞是常用的三味佳品，它们组合在一起可以起到协同作用，搭配成一种养生保健饮品。灵芝橙皮枸杞泡水不仅味道香甜，而且还有很多的功效。下面我们来看看它都有哪些作用吧。

1. 提高免疫力

灵芝是一种优良的材，具有补益虚弱，调养气的作用。橙皮则具有行气、健脾的功效，而枸杞则能补、调经疏通。因此，灵芝橙皮枸杞泡水可以起到增强免疫力、抵抗的作用。

2. 安神

灵芝中含有多种活性成分，其中一种叫灵芝酸，具有安神、减轻压力的作用。橙皮中的柚皮苷则具有、安神作用，而枸杞中的小米草碱等物质则能调节系统。因此，灵芝橙皮枸杞泡水可以有效缓解、等问题。

3. 调节、

灵芝中含有一种叫灵芝多糖的物质，具有调节、、降低的作用。橙皮中的橙皮苷、柚皮苷等成分则能调节、降低，而枸杞则能够降低和。因此，灵芝橙皮枸杞泡水可以起到调节、的作用。

4. 延缓

灵芝中的多糖体、三萜类、青花菜素等物质，具有、增强细胞免疫力、延缓等作用。橙皮中的类黄酮化合物也具有、延缓的作用，而枸杞则能够补、强身健体。因此，灵芝橙皮枸杞泡水可以起到拖延、保湿护肤的作用。

5. 养颜

灵芝中含有多种活性物质，其中一种叫灵芝酸，能够排除体内的毒素。橙皮中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，同时具有美白、祛斑的作用，而枸杞则是著名的“美容圣品”，能够滋养、润燥。因此，灵芝橙皮枸杞泡水不仅可以养颜，还可以起到美容养颜的作用。

总之，灵芝橙皮枸杞泡水是一种非常健康的饮品，它不仅具有很多的营养价值和药用价值，而且味道十分醇香，适合各个年龄层的人士食用。

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