吃灵芝孢子粉打卡三天(试一试！三天食用灵芝孢子粉的效果)

第一天

今天是我第一次尝试食用灵芝孢子粉，按照说明书上的指示，将一勺孢子粉加入温水中搅拌均匀，然后直接服用。味道有点苦涩，但还算能接受。在整个上午的时候，我感到精神非常好，思维清晰，提高了我的工作效率。而且还没有感到特别的饥饿感，这对于的我来说简直太好了。

到了午餐时分，我吃了一份蔬菜沙拉和一些鱼肉，此时我才感觉到自己的开始变得有点不同寻常。以往吃完午餐总是会感觉困倦，但这次我感觉十分精神饱满，完全没有睡意。下午的时候，我抵御了看手机打游戏的诱惑，全身心地投入到工作中去，一直持续到下班。

第二天

今天早上起床的时候，我觉得自己的精神状态比平时更加饱满了。继续按照昨天的方法服用灵芝孢子粉，这次我已经习惯了它的味道，甚至觉得它有点好喝了。上班的时候，我发现自己的心情特别愉快，好像所有的烦恼都被摆到了一边。与同事的交流也变得更加轻松愉快了。

中午的时候，我吃了一只鸡胸肉和一份蔬菜炒饭。和昨天一样，我并没有感到犯困，反而整个下午都感到非常充实。在处理工作的时候，我的头脑变得异常清晰，形成思路非常迅速。即使遇到棘手的难题，我也能够快速找出解决方案。

第三天

今天是我食用灵芝孢子粉的第三天，上午的状态和之前几天一样，精神状态良好，工作效率高。不过，我也发现自己的有所增加，对于办公室里的点心和零食完全没有抵制力。中午时份，我吃了一份牛肉卷和一个大西瓜，感觉自己吃得特别饱。

下午的时候，我开始有点感到疲劳，有些心力憔悴了。怀疑自己是不是已经产生了依赖，心情有些沮丧。不过，我还是决定坚持到今天晚上。晚餐时，我选择了一份水煮牛肉和一些蔬菜，吃完之后感到自己的心情逐渐平静了下来。

总的来说，食用灵芝孢子粉对我的精神状态和工作效率都起到了很大的帮助，但如果不能控制好的话，可能会增加体重的风险。作为一种保健品，应该合理使用，不能指望它有奇效。我还是建议大家在使用保健品之前，先咨询专业医生的意见。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。