灵芝片和什么泡茶好

灵芝片泡茶的好处

灵芝片是一种珍贵的材，被誉为“灵草之王”，其药用价值在中医理论中被广泛提及。而灵芝片泡茶则是一种常见的服用方式。下面我们来分析灵芝片泡茶的好处。

提高免疫力

灵芝片中含有多种活性成分，包括多糖、三萜类、酚类等。其中多糖是灵芝片具有保健功效的重要成分之一，能够增强人体免疫力，提高人体的抵抗力。杯中泡上几片灵芝片，每天饮用，能够加强人体对的抵抗能力，有效等。

保护

灵芝片能够保护，防止的损伤。灵芝片中的三萜类成分在保护方面十分重要，能够抑制细胞的氧化损伤，使得保持健康状态。尤其是对于、脂肪等的患者，经常饮用灵芝片泡茶，对的保护能力更是明显。

降低

灵芝片泡茶能够降低，有很好的作用。灵芝片中含有的多种成分能够扩张，降低液黏稠度，改善，有效缓解高症状。如果您患有高，可以每天喝一杯灵芝片泡茶，不仅健康又美味。

改善

灵芝片泡茶还能帮助改善，对于、等症状有很好的缓解作用。灵芝片中含有的三萜类成分能够降低脑内皮质素的合成，从而达到、安神的功效。晚上泡上一杯灵芝片泡茶，不但可以养生保健，还能帮助您安稳入眠。

总结

灵芝片泡茶有很多的好处，不仅能够增强免疫力、保护、降低、改善等作用，还具有很好的美容保健功效。但是需要注意的是，灵芝片泡茶的剂量不宜过多，每日好不要超过3克。同时，灵芝片的有效成分需要一定的温度才能释放，泡茶温度宜控制在80°C左右为宜。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。