吃了灵芝孢子粉迷迷糊糊的(灵芝孢子粉导致困倦的现象差点出了车祸)

吃了灵芝孢子粉迷迷糊糊的

灵芝孢子粉是一种被誉为“神奇药食”的保健品，具有提高免疫力、、抗等功效，备受广大消费者的追捧。然而，有些人在食用灵芝孢子粉后会出现困倦的情况，甚至导致意外事故发生。究竟是什么原因导致了这种现象呢？

迷迷糊糊的原因

经过调查，发现灵芝孢子粉中含有一种称为“三萜类化合物”的成分，它可以影响人体系统的正常功能。当这种化合物进入人体后，会使得大脑皮质抑制功能加强，从而导致人体产生瞌睡、困倦的感觉。

不良反应

对于某些人来说，食用灵芝孢子粉后可能会出现一些不良反应，比如头晕、乏力、心悸、恶心等症状。这些症状可能与个体体质、剂量、用药时间等因素有关。因此，在食用灵芝孢子粉前，好先咨询专业医生或药师的意见。

措施

为了避免灵芝孢子粉导致困倦的现象，建议在服用时注意以下几点：

不要过量食用，建议每日用量不超过15克；

尽量避免在驾车、工作等需要保持清醒的状态下食用；

在服用灵芝孢子粉之前好先吃些易消化的食物或者配合饮用一些芒果、草莓等富含维生素C的水果，以促进其吸收。

总结

灵芝孢子粉虽然是一种高营养、保健的食品，但并不是人人适用，需要因人而异。对于患有精神障碍、功能不佳、孕妇、儿童等特殊人群，应谨慎食用甚至避免使用。在使用时要量力而行，听从专业人士的指导，以避免因不当使用而带来的不适甚至危险。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。