灵芝洋参煲鸡汤的做法视频(视频教你如何做营养滋补的灵芝洋参鸡汤)

灵芝洋参煲鸡汤的做法视频

鸡汤是一种非常滋补的营养食品，尤其在秋冬季节，煲上一锅鸡汤，暖暖身体十分舒服。但是，如何让鸡汤更加滋补？今天我将为大家介绍如何加入灵芝和洋参，让鸡汤更加营养丰富。

所需材料

一只老母鸡（约2.2公斤）

20克灵芝

20克洋参

适量的生姜

适量的葱

适量的盐

制作过程

1. 准备好所需材料。

2. 将灵芝和洋参用温水泡发20分钟。

3. 鸡洗净后切成块。

4. 生姜切成片，葱切段。

5. 锅内加入清水，放入鸡块，用中火煮热后撇去浮沫。

6. 加入泡好的灵芝、洋参、生姜和葱段。

7. 用小火煮约2个小时。

8. 后加盐调味，即可食用。

温馨提示

1. 灵芝和洋参可能比较难泡发，可提前用温水泡发。

2. 煮汤时间可能因火力大小和锅具不同而略有不同，可根据自己的情况适当调整。

3. 鸡汤中加入灵芝和洋参等材，虽然能够增加营养价值，但是一定要注意用量，过量食用会引起一些不良反应。

总结

通过本文，我们了解到如何制作营养滋补的灵芝洋参煲鸡汤，并且通过视频教学的形式更加形象直观地演示了制作过程。希望大家在秋冬季节能够多喝鸡汤，增强身体免疫力。

灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。