灵芝炒肉做法家常窍门(家常灵芝炒肉的简易做法)

介绍

灵芝是一种具有丰富营养价值和保健作用的中草药，常用于制作药品和保健品。同时，灵芝还是一种美味的食材，可以和各种食材搭配烹饪，例如灵芝炒肉。家常灵芝炒肉是一道简单易做的菜品，不仅美味可口，还具有一定的保健作用。

主材料准备

1. 猪肉：500克

2. 灵芝：适量

3. 精盐：适量

4. 料酒：适量

5. 生姜：适量

6. 葱：适量

7. 植物油：适量

步骤1：猪肉处理

1. 猪肉清洗干净，去除筋膜，切成薄片。

2. 在猪肉片中加入适量的盐和料酒，搅拌均匀，腌制10分钟，使其入味。

步骤2：灵芝处理

1. 灵芝洗净，去掉杂质，切成薄片。

2. 生姜和葱分别切成末，备用。

步骤3：烹饪

1. 热锅凉油，放入葱姜末煸炒出香味。

2. 加入腌制好的猪肉片，用大火煸炒至猪肉变色。

3. 放入灵芝片，继续翻炒，加入少量清水，再烧开，之后再用中火翻炒。

4. 灵芝烹熟后，加入少许盐调味，起锅即可。

注意事项

1. 灵芝不易煮烂，因此应该切成薄片或丝状。

2. 在煎炒的过程中，要注意灵芝和猪肉的熟度，避免过熟或不熟。

3. 灵芝具有药用功效，不宜大量食用，每次食用的量以10克以下为宜。

总结

家常灵芝炒肉是一道美味可口的菜品，不仅可以满足人们的口腹之欲，还具有保健作用。在食用的过程中要注意灵芝的熟度和食用量的控制，以达到更好的食用效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。