灵芝孢子粉红枣汤(红枣灵芝粉汤，功效神奇)

灵芝孢子粉红枣汤(红枣灵芝粉汤，功效神奇)

灵芝孢子粉红枣汤是一道非常有营养价值的汤品，特别适合女性饮用，因为它能够调节女性内分泌，帮助调理身体，提高人体免疫能力，缓解疲劳，改善等等。这个汤品的主要原料就是灵芝孢子粉和红枣，它们的功效非常强大。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取出来的，是灵芝的珍贵的部分。它富含氨基酸、多糖、多种维生素、矿物质以及人体必需的微量元素，能够调节人体免疫系统，提高免疫力，促进，降低等等。

红枣的功效

红枣是一种非常常见的食材，它有很多营养价值。红枣中富含糖类、蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。常饮用红枣水或红枣汤可以补养颜、增强体力、调节内分泌、提高免疫力等等。

红枣灵芝粉汤的制作方法

材料：红枣15颗、灵芝孢子粉5克、冰糖适量。

做法：

1.将红枣洗净，用清水浸泡30分钟，然后用刀背轻轻压扁，使红枣更容易煮烂。

2.将灵芝孢子粉加入适量开水中，搅拌成糊状。

3.将步骤1的红枣和搅拌好的灵芝孢子粉加入适量的水中，煮沸后加入适量的冰糖。

4.改小火煮30分钟左右，直至红枣煮烂。

温馨提示

1.灵芝孢子粉具有一定的滋补作用，但对于某些人来说也存在一定的食用禁忌，如有抗凝的人慎用。

2.人要适量食用，因为红枣中含有一定的糖分。

3.孕妇和期的女性可以食用，但要适量，因为红枣是具有温补作用的食材。

4.煮汤时如果感觉太浓可以加适量的水。

总之，灵芝孢子粉红枣汤是一款非常好的汤品，不仅有美容养颜的作用，还可以提高人体免疫力，缓解疲劳，促进健康。但要注意适量食用，慎用于具有特殊身体情况的人群。希望大家可以尝试一下，感受一下它的美妙效果。

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。