灵芝泡酒方法推荐用量(灵芝泡酒用量推荐，健康美味不可错过！)

什么是灵芝泡酒?

灵芝泡酒是一款非常健康的中草药酒，由灵芝和白酒等调制而成。灵芝既是一种药材，也是一种美食。灵芝的功效非常多，能够起到祛健身的作用。

灵芝泡酒的材料和用量

首先，灵芝是灵芝泡酒中必不可少的主角。选购灵芝时，要选择颜色肉厚、枝条粗壮的灵芝。其他材料还有白酒、冰糖、枸杞子、还有一些喜欢用橙子、苹果等果蔬作为辅助材料的，可根据自己的口味进行选择。在泡酒的时候，通常是以一斤白酒泡用一根30厘米的灵芝为比例。至于糖也是因人而异，大概在100克左右就可以了。

灵芝泡酒的制作方法

让我们来看看灵芝泡酒的具体制作方法吧。首先把灵芝用切成一段段，大概是3-4厘米厚，然后再把白酒放进容器内，把切好的灵芝放到容器内，放进适量的冰糖，后密封好，存放在阴凉干燥处。通常灵芝泡酒需要泡制一个月左右，泡的时间越长，酒的味道将会越浓。

灵芝泡酒的饮用方法

灵芝泡酒虽然是一种美味的酒，但也要注意它的用量。因为其中含有灵芝这个材料，所以不能大量喝酒。我们通常是晚上一小口，每天饮用2次左右。这样可以轻松的滋补身体，同时也不会糟蹋了这么好的酒。

灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒有非常多的功效，比如说可以提高免疫力、防、增强身体抵抗力等等。分类归纳可以分成以下四个方面：

增强免疫力：灵芝泡酒可以增强人体的免疫力，有助于等。

调节：灵芝泡酒含有营养物质，能够调节，由于灵芝可以减少、降、降，因此对于高等患者也较为适用。

消除疲劳：晚上一小口灵芝泡酒，可以帮助身体舒缓地进入状态，有助于消除疲劳。

延缓：灵芝泡酒还含有能够延缓、的物质，长期饮用能够延缓，同时还有美容的作用。

总结

灵芝泡酒是一款非常健康美味的中草药酒，可以提高免疫力、调节、消除疲劳、延缓。制作方法和用量也很简单。我们可以尝试自己制作，同时在合理饮用的前提下享受酒的美味和功效。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。