灵芝泡茶怎么加工的呢视频(手工制作灵芝泡茶，健康好味道！)

手工制作灵芝泡茶，健康好味道！

灵芝泡茶是一种传统的中草药茶，以其滋补健康的功效而广受欢迎。但是，市售的灵芝泡茶多为加工而成，存在添加剂等问题，因此，自己制作灵芝泡茶成为一种趋势。下面，就让我们一起学习如何手工制作灵芝泡茶。

准备材料

首先我们需要准备的是新鲜的灵芝，可以在当地店购买。此外，我们还需要准备红茶、冰糖、桂花等辅料。

烘干灵芝

将新鲜的灵芝洗净，用纸巾或干毛巾擦干。然后用电饭煲或烤箱将其烘干。如果使用电饭煲，可以将灵芝放在电饭煲中，密封锅盖并启动“保温”功能，保持约5小时即可。如果使用烤箱，则需要将灵芝放入烤箱中，温度控制在70℃左右，烤干约5小时。

烘干红茶

和灵芝一样，越是新鲜的茶叶，所含水分就越高。因此，需要将红茶烘干。将红茶放在清洁的铁锅里，加热烘干。当茶叶的浅绿色转变为暗绿色并散发出香气时，就可以关火了。

将灵芝和红茶混合搅拌

将烤干后的灵芝和红茶混合在一起，比例为1:10或1:15。其中1表示灵芝，10或15表示红茶。搅拌均匀后，再用干净的手压实茶叶和灵芝，以防止茶叶散开。

加入辅料

将搅拌均匀后的灵芝红茶混合物放在茶杯或茶壶中，加入适量冰糖、桂花等辅料，再用热水冲泡即可。好将水温控制在80℃左右，泡茶时间约3-5分钟。

不要过度饮用

灵芝泡茶是一种补益健康的饮品，但是也不能过度饮用。每天一两杯为宜，可以起到保健养生的作用。如果您有需要，请咨询医生后再饮用。

总之，自己手工制作的灵芝泡茶，不仅健康好喝，而且可以避免添加剂等问题，极大的提高了食品安全性。我们不妨在空闲时间里，尝试一下制作灵芝泡茶，享受独特的口感和健康功效。

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