灵芝枸杞大枣泡酒(灵芝枸杞大枣泡酒，养生佳饮！)

灵芝枸杞大枣泡酒，养生佳饮！

随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强。因此，各种养生方法也越来越受到人们的追捧。其中，泡酒是一种很好的养生方式。泡酒有很多种，今天我们来介绍一种灵芝枸杞大枣泡酒。

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的材，有着广泛的保健功效。灵芝可以改善人体免疫功能，增强人体自我修复能力，同时还有调节、降、、等作用。将灵芝与酒结合，可以起到养生的作用。

枸杞的功效

枸杞也是一种非常好的保健食品，它主要有养补、明目益气、抗、改善免疫功能等功效。泡酒时加入枸杞可以让酒的品质更佳，并增强保健功效。

大枣的功效

大枣是一种常见的食疗药材，可以提高人体免疫力，改善贫状态，还可以调节肠胃，缓解压力等作用。将大枣和酒结合，更容易吸收大枣中的营养成分。

灵芝枸杞大枣泡酒的制作方法

材料：

灵芝干 10 克

枸杞 20 克

大枣 150 克

白酒 800 克

制作方法：

将灵芝干清洗干净，切成小片状；

大枣去除核，切成小块；

将灵芝片、大枣块、枸杞放入一个干净的玻璃瓶中；

将白酒倒入瓶中，盖紧盖子，放在阴凉干燥处保存；

泡酒的时间好在一个月以上，待酒的颜色变为棕红色时，即可食用。

注意事项

1.泡酒时，一定要选用正宗的白酒，不要用假酒。

2.在食用时，可以加入适量的蜂蜜搅拌均匀，口感更加香甜。

3.禁酒者以及儿童应该避免食用此类饮品。

总之，灵芝枸杞大枣泡酒是一种非常好的养生饮品，具有很好的保健功效，非常适合日常养生饮用。如果您想要保持良好的身体健康，不妨试试这种养生方式！

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。