灵芝枸杞酒会上火(灵芝枸杞酒：祛火佳品)

灵芝枸杞酒会上火(灵芝枸杞酒：祛火佳品)

火气上升是许多人中常见的问题，长期的上火状况容易诱发多种慢性，诸如口腔溃疡、牙龈出、、焦躁等不适症状。这时，灵芝枸杞酒就可以成为你的好帮手，它可以给予身体充足的养分且帮助祛火，让你轻松感受健康的魅力。

灵芝枸杞酒对身体的好处

灵芝枸杞酒中含有多种珍贵的物质，包括灵芝多糖、酵素、微量元素等，具有下列优点：

祛火降温：枸杞性凉，富含蛋白质、维生素C和胡萝卜素等丰富营养成分，能够祛除身体内的火气，去除一天的疲劳和烦闷，缓解身体各种不适。

提振免疫力：灵芝富含多种氨基酸、青木素、正磷脂、三萜醇等物质，可增强人体的免疫力，帮助身体更好的抵御入侵。

保护：灵芝中的三萜类物质能够有效保护健康，防止受到毒性物质的损害，保持的清新健康。

灵芝枸杞酒的制作方法

制作灵芝枸杞酒的方法非常简单，准备下列食材即可做出美味的健康饮品。这道酒不仅美味，更是帮助你平抑火气，让你拥有健康的体魄。

干燥灵芝：10克

枸杞：10克

红枣：3枚

米酒：500毫升

步骤：

将灵芝淋洗后切成小片，枸杞和红枣也要清洗干净。

将灵芝，枸杞，红枣放入玻璃瓶中，然后倒入500毫升米酒。

盖上瓶盖，并存放在阴凉处1个月，每天晃动几次。

酿造好后，将瓶内的饮品过滤，取出其中的灵芝、枸杞、红枣，灵芝枸杞酒便可享受了。

结语

总之，灵芝枸杞酒不仅是一款美味的饮品，更是一种祛火的佳品。饮用适量的灵芝枸杞酒可以帮助减轻身体的负担，缓解焦躁情绪，保护身体健康。在炎炎夏日，你需要一款佳饮如灵芝枸杞酒，来解除身体上的疲劳，给你的心灵带来舒爽。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。