灵芝泡酒枸杞当归(灵芝枸杞当归酒，提高免疫力，延缓衰老)

灵芝泡酒枸杞当归：提高免疫力，延缓

灵芝、枸杞和当归是中的三宝，均有着极高的药用价值。灵芝被誉为“仙草”，号称延年益寿的灵丹妙药；枸杞则是营养价值极高，被誉为“滋阴补阳”的良药；当归则具有滋补脉，调节内分泌的功效。下面介绍的灵芝泡酒枸杞当归是一种结合了三者优点的酒，可以有效提高免疫力，延缓。

材料准备

灵芝25克、枸杞25克、当归25克、高度白酒适量。

制作方法

1. 首先将灵芝、枸杞和当归分别用清水洗净，晾干备用。

2. 将高度白酒倒入干净的瓶子中，放入洗净晾干过的灵芝、枸杞和当归。

3. 瓶子中的白酒可以不倒满，只需要浸泡好灵芝、枸杞和当归即可。

4. 放置在通风干燥的地方，每天轻轻摇晃一下瓶子，酒的颜色会渐渐变成黄色。

5. 泡制时间好控制在一个月左右，泡制过程中一定要避光，以免影响保健效果。

服用方法

1. 建议每日服用30ml-50ml。

2. 一般提议空腹或饭后30分钟服用，白天饭前饭后皆可。

3. 建议饮用本酒的人群为长期熬夜、经常加班、等需要提高免疫力的群体。

保健功效

1. 提高免疫力：灵芝、枸杞和当归均属于材中的免疫调节剂，可以通过调节人体的免疫系统来提高免疫力。

2. 补养颜：当归被传承为女性“补圣药”，可以调节人体内分泌，补充人体所需的气，从而有助于延缓，保持年轻美貌。

3. 营养保健：枸杞含有丰富的天然维生素、糖类、氨基酸等，可以为人体提供必需的营养物质。而酒精提取灵芝、枸杞和当归的有效成分，使其更易于被人体吸收，从而起到加强养分吸收的作用。

适用人群

1. 经常熬夜、长期加班、身体的人群。

2. 需要提高免疫力、延缓的人群。

3. 亲友相传、经常饮用材调理养生的人群。

总之，灵芝泡酒枸杞当归是一款以灵芝、枸杞和当归为主要食材，通过酒精提取的方式，制成的具有保健功效的酒品。它的出现不仅延续了中华中医药的瑰宝，更为我们的健康保驾护航。对于的人群来说，每天适当饮用可以有效提高免疫力，延缓，带来更加健康、有活力的生活。

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