灵芝桑黄陈皮茶做法视频(教你如何制作养生茶——灵芝桑黄陈皮茶视频教程)

灵芝桑黄陈皮茶做法视频

灵芝桑黄陈皮茶是一款很好的养生茶，其中的灵芝、桑叶、黄芪、陈皮等都是具有很高药用价值的中草药材，制作方法简单，口感浓郁，深受人们喜爱。下面来看如何做出一杯充满健康元素的灵芝桑黄陈皮茶。

制作材料和工具

制作这款茶需要准备以下材料和工具：

灵芝两朵

桑叶20克

黄芪15克

陈皮10克

冲泡壶

滤网

热水壶

步骤一：准备材料

首先，将灵芝洗净，切成小块；将桑叶、黄芪、陈皮也分别洗净，备用。

步骤二：泡茶

将准备好的所有材料放入冲泡壶中，倒入适量开水，静置5分钟左右，让其充分渗透。然后加入适量开水，再静置5分钟左右，茶汤的颜色就会变得比较浓郁，香味也会逐渐扩散。

步骤三：滤茶

将泡好的茶汤倒入滤网中，用杆匀速搅拌，使茶汤中的药材汁液充分挤出，滤出来的茶汤口感上佳，香味浓郁。

步骤四：享用

将滤好的茶汤倒入杯子里，香气四溢，品尝时非常养生。一般情况下，每天饭前、饭后以及睡前喝一杯，效果更佳。

注意事项

虽然这款茶非常有益健康，但并不是每个人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在饮用前需咨询医生。另外，本茶虽然味道美妙，但仍属于药茶，切勿过量饮用。

结语

灵芝桑黄陈皮茶是一款很好的养生茶，它不仅有很高的药用价值，更是一款非常好喝的茶饮。通过本视频，相信大家已经能够掌握制作方法，赶紧自己在家动手试试吧！

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