灵芝枸杞泡茶的功效与作用(灵芝枸杞泡茶的健康益处)
灵芝枸杞泡茶的功效与作用
灵芝和枸杞都是材中非常常见的食材，也因其丰富的营养成分而被广泛使用。而将灵芝和枸杞泡成茶，则可以发挥出更多的健康功效和作用。
提高免疫力
灵芝是非常珍贵的材，它具有非常强的免疫调节作用。其中的活性成分可以提高人体的自然免疫力，使人体防御能力更加强大。而枸杞则可以增强人体的能力，进一步促进免疫系统的健康。
降低和
灵芝和枸杞泡茶还可以为我们的心健康提供帮助。灵芝中的多糖物质可以降低人体水平，有效减少体内过多的。而枸杞中富含的维生素C和多种微量元素则可以帮助调节人体的水平，并促进健康。
美容养颜
灵芝和枸杞泡茶还可以帮助我们实现美容养颜的效果。灵芝中的多糖、三萜类物质等成分可以清除体内的，从而帮助我们减少黑色素的沉淀、美白，并促进弹性和光泽。而枸杞中的胶原蛋白、维生素C等营养成分也非常适合女性美容。
改善
枸杞中富含的多种氨基酸可以帮助我们缓解、疲劳等身体状况，进而改善质量。而灵芝也被认为是一种非常好的辅助剂，可以帮助人体放松、入眠，同时还可减少梦魇等不良反应。
总结
灵芝枸杞泡茶可以综合发挥出两种材的营养成分和保健作用，对人体健康可以带来非常多的好处。在长期泡饮过程中，可以有效提高免疫力、降低和、美容养颜并改善质量。但需要注意的是，泡制的时候要保持适量、不要过量饮用，以免对身体造成过多的负担。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
