灵芝枸杞泡水喝的禁忌(灵芝枸杞泡水饮用的注意事项)

灵芝枸杞泡水喝的禁忌

灵芝和枸杞都是常用的材，灵芝具有养心安神、清热等功效，枸杞则有滋阴补、明目等作用。在现代生活中，人们喜欢将灵芝和枸杞泡水饮用，以期获取养生保健的效果。但是，灵芝枸杞泡水喝也有其禁忌，我们需要了解和遵守这些禁忌，才能更加健康地享受的好处。

禁忌一：过量饮用

灵芝和枸杞泡水饮用的量不宜过量，以免对身体造成负担。尤其是那些功能不良的人，过量饮用容易引发各种不适症状，如头晕、头痛、口干等。建议每次饮用的量控制在200毫升以下，不要超过每日饮用量。

禁忌二：孕妇忌用

孕妇在吃药或者食疗方面要格外注意，灵芝枸杞泡水饮用也不例外。灵芝含有氧化酶、多糖类等物质，如果孕妇过量饮用，容易使胎儿过早成熟，增加早产的风险。因此，孕妇应该在医生的指导下，合理饮用。

禁忌三：脾胃虚寒者慎用

脾胃虚寒者不适合灵芝枸杞泡水饮用。因为灵芝味苦、性平，不易消化，而枸杞味甘、性平，常用来补益脾胃。但是，枸杞本身也具有降寒作用，如果过量使用便会对脾胃产生一定的刺激作用，进而影响人的健康。因此，脾胃虚寒的人士不宜频繁饮用灵芝枸杞泡水。

禁忌四：不好者不宜用

灵芝枸杞泡水中的灵芝对有一定的刺激作用，如果功能不佳，就不宜饮用灵芝枸杞泡水，避免加重的负担。同样的，脏功能不佳的人也不宜使用，这是因为枸杞具有补之功，如果功能不好就会产生一定的负担，甚至引起中毒反应，严重影响生命健康。

禁忌五：服用者慎用

如果正在服用，例如药、降药、抗药等，灵芝枸杞泡水饮用时也需特别注意。因为灵芝本身就含有、降糖、抗聚集等成分，与部分有着相似的作用机理。如果与这些同时使用，容易影响，导致不良反应甚至中毒。因此，服用者应该在医生的指导下，方可饮用灵芝枸杞泡水。

结语

灵芝枸杞泡水饮用具有很多的好处，但是在饮用时也有需要注意的禁忌，既要充分发挥灵芝枸杞的功效，又要遵守使用禁忌。希望本文介绍的禁忌对大家有所启发，更好地保护身体健康。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。