灵芝孢子的功效作用与禁忌(灵芝孢子的功效、作用及禁忌注意事项简介)

灵芝孢子的功效

灵芝孢子是灵芝的孢子粉末，含有丰富的生物活性成分，具有以下的功效:

1.增强免疫力

灵芝孢子能够调节身体的免疫系统，增强机体的免疫力和抗能力。灵芝孢子中的β-D葡聚糖可以增加机体的吞噬细胞活性，提高人体抗能力。

2.镇痛

灵芝孢子具有镇痛的功效，能够有效缓解等不适症状。灵芝孢子能够调节体内的反应，减少损伤，同时还具有镇痛作用，帮助人们缓解。

3.降低和

灵芝孢子中的多糖成分可以有效降低和，减少心的发生。灵芝孢子中的黄酮类、三萜酸类等成分具有降低的作用，同时还含有一定的膳食纤维，能够有效降低。

4.作用

灵芝孢子具有很强的作用，能够中和体内，保护细胞免受氧化损伤。灵芝孢子中的多糖和多种酚类化合物均具有很好的作用。

灵芝孢子的禁忌注意事项

虽然灵芝孢子具有很多的功效，但是也有一些禁忌注意事项需要我们注意：

1.孕妇禁用

灵芝孢子虽然是一种天然的保健品，但是孕妇还是不宜食用。因为灵芝孢子中的多糖等成分具有调节免疫系统的作用，如果孕妇长期食用可能会对胎儿造成影响。

2.功能不全者禁用

灵芝孢子中的多糖等成分需要体内的和脏进行代谢，如果功能不全的人食用，可能会导致身体其他功能的异常。

3.口腔溃疡患者慎用

灵芝孢子中的有机酸和酚类化合物能够刺激口腔黏膜，可能会导致口腔溃疡的加重。如果有口腔溃疡的人群，建议慎重食用。

4.服用的人群慎用

灵芝孢子中的多糖等成分能够调节免疫系统，如果与某些同时使用，可能会影响。如果正在服用的人群，建议在咨询医生后再进行食用。

总之，在食用灵芝孢子时需要根据自身的情况来选择，避免造成不必要的影响。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。