灵芝油茶鸭的做法视频(教你做美味灵芝油茶鸭,简单易学!)
灵芝油茶鸭的做法视频
灵芝油茶鸭是一道传统的闽南菜肴,以入味鲜美、口感独特而闻名。它的制作方法有许多种,而在这里,我们将为您介绍一种简单易学、口感不错的灵芝油茶鸭做法。看完这个视频后,你也可以轻松做出一道美味的灵芝油茶鸭。
食材准备:
1.鸭腿一对,切块;
2.灵芝干一小段;
3.橄榄油适量;
4.酱油适量;
5.葱姜蒜适量;
6.盐适量。
步骤
1. 将鸭腿洗净切块,加入盐用手揉搓均匀,然后加入酱油腌制2小时。
2. 灵芝干浸泡半小时左右后洗净,加水煮沸,煮30分钟左右。
3. 把拌好的鸭腿块用橄榄油煎至金黄色,少量的油就可以了,不要太多。
4. 把煮好的灵芝干连同水一起加入锅中,加入葱姜蒜一起炒制,然后将炒好的灵芝一起倒入锅中。
5. 后将鸭块加到锅中,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
小贴士
1.鸭腿一对的大小约为500g,可以按照口味适当增减,但是不要加太多。
2.灵芝要泡水,这样可以更好地发挥营养价值。
3.炒灵芝时要多炒一会,炒至灵芝变的稍微有点黄色,这样可以更好地发挥其味道。
总之,这是一道色香味俱佳、营养丰富的美食,尤其适合冬季食用,能够让你感受到温暖。看完视频之后,相信您也可以轻轻松松地做出这道美味的灵芝油茶鸭,快来试试吧!
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。