灵芝泡水用多少温度水(灵芝泡水应使用何温度水？)

灵芝泡水应使用何温度水？

灵芝是一种具有重要药用价值的高级材，其主要功效包括增强免疫力、调节、降、延缓等。灵芝中的有效成分大多数是水溶性的，因此，灵芝泡水时应使用何种温度水？

不宜使用过高温水

一般而言，灵芝泡水的水温不宜太高。研究表明，灵芝中的一些活性成分是不稳定的，容易因为高温而被破坏。因此，如果使用过高温度的水，不仅会降低灵芝的，还可能使一些有效成分氧化、分解，影响药材的质量。

推荐使用70℃-90℃的温水

对于灵芝泡水，推荐使用70℃-90℃的温水。这个温度不仅可以很好地保留灵芝的营养成分，而且温度适中，可以加速活性成分的溶出，使灵芝的有效成分充分释放。

注意不同产品使用方法的差异

需要注意的是，不同的灵芝产品使用方法可能有所不同。例如，部分灵芝产品添加了一些其他的药材，如果想要充分发挥其，需要按产品说明书的要求来泡制。因此，在使用灵芝泡水时，一定要认真阅读产品说明书，根据说明书的要求来泡制。

总结

灵芝泡水时应该使用适中温度的水，避免使用过高温度的水，以免破坏药材的营养成分。推荐使用70℃-90℃的温水来泡制灵芝，这个温度既保证了灵芝的营养成分，又便于成分的释放。同时，在使用不同的灵芝产品时，需要注意不同产品的使用方法的差异，按照说明书的要求来泡制才能大限度地发挥。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。