灵芝泡水加入什么搭配(灵芝泡水这样搭配饮品最佳！)

灵芝泡水加入什么搭配饮品佳！

灵芝，又称芝草，是传统材之一。早记载灵芝的书籍是《神农本草经》，在中国有着悠久的历史和遍及全球的影响力。灵芝的功效繁多，常被用于保健、调节身体功能，更可延年益寿。灵芝泡水是一种比较常见的服用方式，那么灵芝泡水加入什么搭配饮品佳呢？请看下文。

红枣

灵芝泡水加入红枣，不仅可以改变灵芝本身的苦味，还有补益气、养生保健等功效。红枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有很好的补益作用。在泡灵芝的时候，可以先将红枣放入水中煮至变软，再加入灵芝泡水，十分美味健康。

柠檬

灵芝本身有一定的苦味，加入柠檬可以使灵芝泡水变得清新怡人，同时柠檬中富含维生素C和矿物质，对身体有很好的养护作用。将柠檬切成薄片，加入灵芝泡水中，不仅味道好喝，还有很好的保健效果。

枸杞子

枸杞子也是一种中草药，常被用于调理身体，具有滋、明目等功效，与灵芝泡水搭配后相得益彰。将枸杞子加入灵芝泡水中，汤色金黄、滋味可口、清香残留，不仅健康好喝，还能起到补益身体的作用。

蜂蜜

灵芝与蜂蜜的搭配是非常经典的一种方式，不仅味道好，还有很好的保健功效。灵芝泡水后，加入一勺蜂蜜，不仅可以缓解灵芝的苦味，还能起到滋补身体、美容养颜的作用。但需要注意的是，蜂蜜在加入灵芝泡水之后，温度不能太高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

桂圆

桂圆是传统材之一，味甘、性温，常被用于调理气。与灵芝泡水搭配后，既可以起到加强养生保健功效的作用，又可以改变灵芝的苦味。将桂圆加入灵芝泡水中，不仅味道鲜美，还有益健康的功效。

综上所述，灵芝泡水搭配不同的饮品，可以满足不同的需求。不同人群可以根据自己的身体状况和口味喜好，选择不同的搭配方式。在享受美食的同时，也可以起到养生保健的作用。

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