灵芝枸杞汤的做法大全(做一碗健康有营养的灵芝枸杞汤)
介绍
灵芝和枸杞都是很有营养价值的食材，它们分别都拥有特定的功能，使用它们制成一道汤就能充分发挥它们的功效。灵芝枸杞汤既美味又健康，是适合所有人的饮品。
材料
10g 灵芝干
20g 枸杞子
1小块冰糖
适量清水
步骤
将灵芝用清水擦洗干净，然后撕成小块。
将枸杞子洗净，放在盘子里备用。
将一小块冰糖切碎，备用。
在锅里加入适量清水，把灵芝块放入锅内，先用大火煮开，然后转小火慢慢煮。
当水煮干之后，再加适量清水，继续用小火慢慢煮。
煮到灵芝汤变成乳白色时，放入枸杞和切碎的冰糖，继续慢火煮5~10分钟。
关火后静置5分钟，捞出枸杞，备用。
灵芝枸杞汤就做好啦！
注意事项
灵芝是一种材料，不只是一般的食材，有些人可能会出现对其的现象。吃之前如果您不确定，建议您去问问医生是否适合食用。另外，灵芝和枸杞能起到很好的补益作用，但是也不能到过量，否则就会适得其反。每周喝一次灵芝枸杞汤，作为饮料来饮用是非常好的选择。
结语
灵芝枸杞汤的制作方法并不难，各位朋友都可以在家里动手 DIY 制作。尤其是对于身体较为虚弱的人或是老人家，这道汤品还具有很好的滋补作用。通过不同的烹饪方式可以发挥不同的功效，所以希望大家可以尝试不同的搭配方式，制作出美味又营养的汤品。
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