灵芝泡水不苦做法视频(「灵芝泡水」不再苦涩，只有这个制法！)
为什么灵芝泡水会苦涩？
灵芝是一种非常珍贵的材，被广泛应用于保健和各种。然而，许多人在食用灵芝的时候遇到了苦涩的问题，这让许多人很不喜欢灵芝的味道。那么，为什么灵芝泡水会苦涩呢？这是由于灵芝内的苦味油和其它物质的作用，而这些物质都是对人体有益的，具有强烈的作用。
据研究发现，灵芝中的苦味物质主要是三萜类化合物，这些物质通常占据了灵芝总质量的1%至2%。灵芝中的三萜类化合物可以帮助身体增强免疫力，，抗和抗等功效。但是，由于苦味物质的存在，灵芝泡水后极易出现苦涩味道，这对于许多人来说实在是一种考验。
灵芝泡水不苦的制法
虽然灵芝泡水苦涩，但是如果采用正确的制法，我们可以在不影响的同时避免苦涩的味道。下面是灵芝泡水的制法：
1. 选择正确的灵芝材料
首先，要选择高品质的灵芝材料。高品质的灵芝通常成分较为纯正，苦味物质的含量也较低，这样泡出来的水就不会那么苦涩。如果选用劣质的灵芝材料，所泡的水不仅口感苦涩，而且对身体也有害处。
2. 切片
选择好的灵芝后，将其切成薄片，这样茶水中有助于灵芝的物质溶出，而且不怕泡不出味来，而切的越薄，泡的时间可以更短。
3. 提前炖一壶水
在泡灵芝茶前，先用提前炖好的水冲一遍杯子，倒掉水，这样就可以让杯子内的温度提高，更有利于灵芝物质的溶出。
4. 用矿泉水泡茶
水的质量非常重要。对于泡灵芝茶的水选择一定要选择矿泉水。药用灵芝茶泡制的水一定要是纯净矿泉水，不宜选取自来水或者井水等普通自来水。
5. 泡茶时温度不宜太高
后一个关键点，泡茶水时温度不适宜太高。水温范围应该在80-90度之间，这样灵芝中的物质就能充分溶解，而且不会对产生破坏，可以更好的体现灵芝的。
结语
通过以上的讲解，我们可以得出结论：灵芝泡水不苦的制法主要是选择正确的灵芝材料，切片，提前煮一壶热水冲杯子，使用矿泉水泡灵芝茶，同时泡茶时温度不宜太高。如果按照这些步骤制作，我们不仅可以避免灵芝的苦涩味道，而且可以更好地利用灵芝的，对我们的健康有益处。
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