灵芝广场交谊舞教学视频(学习轻松愉快，详细教程学习广场交谊舞 —— 灵芝广场交谊舞视频教学)
灵芝广场交谊舞视频教学
广场交谊舞，顾名思义就是在广场上跳的一种舞蹈，它是指在广场上跳的社交舞。灵芝广场作为一处风景优美，人流较多的广场，成为了许多人进行交谊舞锻炼的好地方。那么如何学习灵芝广场交谊舞呢？下面就为大家带来一份详细教程。
舞蹈动作详解
灵芝广场交谊舞是一种分为五个基本步骤的舞蹈，包括基本步、基本转动、左右转、基本上升、基本下降这五个步骤。
首先是基本步。首先双脚要站正，右脚向右迈一步，左脚在右脚的左侧摆出一步，重心转移到左脚，右脚移回原位，左脚踏实。再重复以上动作，右左来回迈步，不要过分用力上下晃动。这个步骤非常重要，是整个灵芝广场交谊舞的基础。
接着是基本转动。基本转动时，可以先测量好距离，先右步一步，再左脚向外旋转90度，两脚靠近并成一字形，因为舞蹈中非常看重夫妻间的默契，因此转动的时候必须保证两个人有足够的距离，并保持步调一致。
左右转同理，先是右脚向左迈一步，左脚向右摆一步，转动90度，两脚靠近。
基本上升时，先向右面步进一步，之后再依次移动着左脚臂、右脚臂、左脚。之后再向右从一步到两步。
基本下降则是反向进行，先左脚往左面迈一步，右脚跟着左脚向左转，然后右脚摆到左脚旁边，左脚近似坐到右脚旁边，然后两脚分开，再向左从两步到一步。
广场交谊舞的技巧
除了以上的基本步骤之外，灵芝广场交谊舞有一些技巧需要掌握。首先是注意步伐，不要走得太长或跨步过大，以免妨碍到别的舞者。其次是保持身姿优美。灵芝广场交谊舞是一种有节奏、优美、舒展的舞蹈，要保持整洁、优美、自然的姿态，完成舞蹈动作。此外在跳广场交谊舞时，重要的就是需要有默契，掌握好两个人之间的情感交流，围绕着主题进行舞蹈并且注重节奏感。
灵芝广场交谊舞的好处
灵芝广场交谊舞是一种非常适合老年人进行锻炼的社交方式，它不仅可以锻炼身心，而且可以增强身体的柔韧性，跳广场交谊舞还可以起到增强夫妻感情的作用，舞蹈中需要互相配合和默契，可以加强两个人之间的沟通和交流。
总之，在灵芝广场交谊舞中，舞伴之间的互相鼓励和补充可以让人保持积极的心态，舞蹈中乐曲和动作的交相辉映也能够让人愉悦心情，从而达到锻炼身心、放松身心的效果。
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