灵芝干炖鸡汤怎么做好喝(简单易学的灵芝干炖鸡汤做法，让你喝到回味悠长的美味佳肴！)

灵芝干炖鸡汤

灵芝干炖鸡汤是一道非常营养丰富的汤品，既能滋补身体，又具有调理养生的功效。下面就来介绍一下如何做一道简单易学的灵芝干炖鸡汤。

准备材料

1. 主料：鸡肉（500g），灵芝（10g），红枣（10个），枸杞（适量），水（适量）；

2. 辅料：姜片（适量），葱白（适量），料酒（适量），盐（适量）。

制作过程

1. 鸡肉洗净，去皮去骨切成块，灵芝清洗干净后泡发；

2. 在炖盅中放入鸡肉块，加入适量的水，放入姜片、葱白、料酒煮开；

3. 然后将灵芝、红枣、枸杞加入炖盅中；

4. 把炖盅放入电饭煲中，选择“煲汤”功能，炖制3个小时左右；

5. 炖好后，加入适量的盐调味即可食用。

小贴士

1. 灵芝可以产生补益气、强身健体的功效，使得这道灵芝干炖鸡汤更加营养丰富；

2. 加入适量的红枣和枸杞，既可以增加汤的香甜味道，又能促进人体对营养物质的吸收；

3. 选择炖盅炖制灵芝干炖鸡汤更加方便实用，保留了汤的所有口感和营养成分。

味道偏好

灵芝干炖鸡汤是一道具有调理养生功效的鸡汤，因此口味应该以偏淡为宜，以免影响汤的。加入适量的盐调味即可。

适宜人群

灵芝干炖鸡汤适用于一般人群食用，尤其适合人群、容易疲劳的人群以及经常需要用脑的人群，具有很好的调理作用。

食用注意事项

1. 灵芝具有一定的温补功效，患有热症、湿热较重者不宜多吃；

2. 食用过多或是过度营养的人群应该适量食用；

3. 某些人对灵芝具有性反应，食用前应慎重考虑。

总结

灵芝干炖鸡汤是一道具有调理养生功效的汤品，它集中了鸡肉、灵芝、红枣、枸杞等多种食材的营养成分，具有温补身体、强身健体的功效。本文提供了一种简单易学的灵芝干炖鸡汤做法，希望大家可以尝试一下。

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