灵芝晒干之后就没用了吗(晒干后是否会影响灵芝功效？)

灵芝晒干之后就没用了吗？

灵芝是一种常见的材，在传统中医中具有重要的地位。灵芝被广泛应用于调节多个器官的功能，包括、脏、和免疫系统等。由于灵芝的功效显著，因此人们常常关心灵芝晒干之后是否还有用。

灵芝晒干有没有影响其功效？

灵芝晒干不会影响其功效。事实上，灵芝从新鲜的状态到干燥的状态，绝大部分的功效成分都得到保留，而一些成分显得更为浓缩。例如，晒干后的灵芝中的活性多糖含量比新鲜灵芝高出很多。因此，晒干后的灵芝在保留原有功效的基础上，还增加了一些更为强大的功效。

怎么晒干灵芝？

为了确保灵芝晒干的效果，我们需要遵循以下步骤。

选择新鲜的灵芝，如果使用已经泡过水的灵芝则不容易晒干。如果你要干多个灵芝，推荐选用不同的灵芝品种。

将灵芝洗净，并用纸巾或毛巾除去多余水分。

将灵芝平放在通风良好的地方，好是放在可以阻挡阳光的地方，以免太阳光照射导致营养成分流失。

需要等到灵芝上的水分完全蒸发，通常情况下大约需要4-7天。使用手触摸灵芝，如果感觉它变得干燥，表明它已经完全干燥。

如何保存晒干的灵芝？

晒干后的灵芝相对来说更加稳定，并且存储时间更长。为了避免干燥的灵芝发霉，可以采用以下方法进行存储：

将干燥的灵芝存放在有透气性的纸袋或玻璃瓶中。

将纸袋或玻璃瓶放置在通风良好的地方，避免日光直射。

每次取用灵芝前都好先用干净的毛巾擦拭一下，以去除表面污物。

总之，晒干后的灵芝仍然保持药用价值，并且含有更高的活性成分含量。如果正确地晒干和储存灵芝的话，可以使其长期保持。

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