灵芝搭配黄芪泡水(灵芝与黄芪共泡，增强免疫力)

灵芝搭配黄芪泡水：增强免疫力的神奇组合

灵芝和黄芪是两种常见的材，经常被用来调理身体，增强体质和免疫力。灵芝被誉为“仙草”，具有滋补养生、提高免疫力、抗等多种功效。黄芪则是传统材中的明星之一，有益气、生津、利尿、扶正固本等多种功效。

将灵芝和黄芪一起泡水，可以充分调动两者的优势，强化免疫力，增强体质和健康。

灵芝黄芪泡水的做法

1. 准备材料：灵芝、黄芪、滤纸、开水。

2. 将灵芝和黄芪清洗干净，用滤纸擦干。

3. 将清洗好的灵芝和黄芪放入热水中，泡浸10到15分钟。

4. 将泡好的灵芝黄芪水倒入杯子里，加入适量的蜜糖、橙片或者枸杞等调味料。

5. 均匀搅拌，即可享用。

灵芝黄芪泡水的功效

1. 提高免疫力。灵芝是一种天然免疫调节剂，具有增强免疫力的作用。而黄芪具有扶正固本的功效，可以增强体质，提高免疫力。

2. 调节内分泌系统。灵芝中含有多种能够调节内分泌系统的成分，能够刺激生殖腺、上腺等内分泌器官的活性，增强机体的免疫力。

3. 。灵芝具有和抗压力的作用。与此同时，黄芪也可以增加糖原和红蛋白的合成，增强人体的耐力和能力。

4. 抗。灵芝中含有多种有效成分，具有、抗和减少等功效。而黄芪具有清热、延缓的作用。

注意事项

1. 虽然灵芝和黄芪性温补，但是不同体质的人也存在差异，因此饮用前好咨询医生的意见。

2. 灵芝和黄芪不适宜和某些一同服用，如药、抗凝剂等，因此需慎重选择。

3. 建议不要在晚上或者睡觉前饮用，以免影响质量。

总之，灵芝搭配黄芪泡水是一种非常健康的饮品，无论从营养价值还是养生功效来看都非常优越。但是，在饮用时需要注意上述注意事项，以确保达到佳效果。健康饮食，从小细节开始。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。