灵芝桑黄配什么煲汤好吃(如何搭配灵芝桑黄煲汤？推荐几种搭配方式)

灵芝桑黄配什么煲汤好吃？

灵芝、桑黄这两种材都有很多的功效，尤其是灵芝，被誉为“仙草”、“神草”，可以提高免疫力、降、降等。而桑黄也有清热、滋阴润燥、散通络等功效。如何搭配灵芝桑黄煲汤以达到更好的呢？下面为大家推荐几种搭配方式。

搭配一：灵芝桑黄乌鸡汤

乌鸡肉肉质细嫩、味道鲜美，加上灵芝和桑黄能够增强免疫力、滋阴润燥，还可以。这道汤对于身体虚弱、体质差的人群非常适合。如果喜欢清淡的口味可以添加些芡实、山药等配料。

搭配二：灵芝桑黄猪骨汤

选择质量好的猪骨，加上灵芝和桑黄煲汤，有助于补充钙质、促进骨骼生长。此外，还可以增强体力、补充营养，有利于生长发育。如果喜欢清淡口味，可以添加些山药、莲子等配料。

搭配三：灵芝桑黄鸽肉汤

鸽肉肉质鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质。加上灵芝和桑黄，可以提高免疫力、滋阴润燥，有助于清热。此外，还可以调节身体酸碱平衡，气不足。如果喜欢口感丰富些，可以添加些瑶柱、香菇等配料。

搭配四：灵芝桑黄莲子汤

莲子是一种营养价值很高的食材，加上灵芝和桑黄可以滋阴润燥、安神补脑。此外，还可以增加弹性、改善口干口渴等不适症状。如果喜欢口感丰富些，可以添加些红枣、枸杞等配料。

总之，灵芝桑黄煲汤的搭配方式有很多，可以根据个人口味和体质来选择。不过需要注意的是，在食材上要选择优质新鲜的材料，汤的煮制时间也要长一些，这样才能达到佳的效果。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。