灵芝水搭配什么好喝一点(灵芝水的最佳伴侣，让你喝出好滋味)

灵芝水的佳伴侣

灵芝作为一种珍贵的药食同源植物，具有滋补养生、清心安神、抗等多种功效，所以越来越多的人开始饮用灵芝水来维护身体健康。但是单纯喝灵芝水可能会有些单调，不如搭配一些食材一起饮用，不仅能够提高饮品的营养价值，还可以增加美味口感。

搭配蜂蜜

灵芝水搭配蜂蜜是非常不错的选择，蜂蜜不仅可以增加饮品的甜味，还能够提高免疫力，润肠通便。在制作时，只需将灵芝片放入热水中，浸泡10分钟左右，然后加入适量的蜂蜜，既美味又养生。

搭配枸杞

枸杞是一种非常适合与灵芝搭配的食材，它能够滋补、抵抗、调节等功效。制作时可以将灵芝片和枸杞一起放入热水中，或者用煎锅炒开水后加入灵芝片和枸杞一起焯水，再加入适量的蜜糖，口感非常不错。

搭配柠檬

柠檬是一种富含维生素C的水果，不仅能够美白，还能够提高免疫力，保护。将灵芝片放入热水中，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，既能够保证口感清爽，还能够更好地吸收灵芝的营养成分。

搭配红枣

红枣是一种具有滋补养生功效的食材，能够、调节功能。将灵芝片放入热水中，加入适量的红枣和蜂蜜，煮10分钟左右即可，非常适合女性和老年人饮用。

搭配菊花

菊花是一种富含物质的花卉，能够清热、降、润止咳。制作时可将菊花和灵芝片一起放入热水中，加入适量的枸杞和红枣，既能够提高饮品的口感，还能够增强养生功效。

搭配枸杞、红枣、菊花

如果您喜欢口感丰富的饮品，不妨尝试将灵芝片、枸杞、红枣、菊花等多种食材搭配在一起，能够达到、提高免疫力、滋补等多种功效。将食材一起放入热水中，用小火煮20分钟左右即可。

总之，灵芝水虽然是一种非常适合养生的饮品，但单纯喝可能会有些单调，搭配一些食材既能够提高口感，还能够增加养生功效。不同的人群可以根据自身需要选择不同的搭配方式，既满足了自己的口腹之欲，又能够摄取到足够的营养成分，真正做到内外兼修。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。