灵芝汤做法电饭锅(电饭锅轻松学：灵芝汤的简单做法)

介绍

灵芝被誉为“仙草”，有“神草”之称。灵芝有很多好处，比如可以增加免疫力、调节身心、症等等。用电饭锅来熬制灵芝汤，制作简单方便，容易吸收，是一种很好的食疗方法。下面我们来看一下灵芝汤的制作过程。

材料

1.灵芝片或灵芝孢子粉

2.水

制作步骤

1.将灵芝片或灵芝孢子粉冲洗干净，用凉水泡30分钟，以去除灰尘等杂质。

2.将电饭锅插入电源，调至煮粥模式。

3.将泡好的灵芝与清水放入电饭锅中，按下“开始煮”的键。

4.大约30分钟后，电饭锅会自动转换为保温状态，此时灵芝汤已经煮好了。

注意事项

1.熬制灵芝汤的时间一定要充分，否则味道和功效都会打折扣。

2.灵芝属于凉性食材，因此不宜过量食用。

3.灵芝汤可以放入冰箱保存，也可以配合其他食材服用，如加入蜂蜜、桂圆等。

结语

通过电饭锅制作灵芝汤，既方便又健康。开发自己的食谱，吸收各种养分，成为一名养生达人。这里提供的灵芝汤做法只是其中的一种，期待有更多朋友尝试，并更能创新，打造出适合自己口感的佳品。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。