灵芝枸杞石斛泡酒

灵芝枸杞石斛泡酒

灵芝、枸杞、石斛是中常用的三种材料，它们有着极高的保健价值。而把它们制成泡酒，更是能够让人体内的功效得到更好的利用。下面来了解一下灵芝枸杞石斛泡酒的功效和制作方法。

灵芝的功效

灵芝是一种被誉为“仙草”的材，在中医学上广泛使用，具有多种功效。灵芝能够增强人体免疫力，延缓，还可以、抗、等。

枸杞的功效

枸杞是一种营养价值极高的中草药，被称为“中华瑰宝”。它能够滋补，明目养颜，还具有延缓、等功效，对免疫系统也有一定的调节作用。因此，常饮枸杞泡酒可以改善视力，保持人体健康。

石斛的功效

石斛也是一种广泛应用的中草药，在中医学上属于滋阴添精的助阳药，有强壮身体、滋阴补、美容养颜等功效。特别是石斛能够促进人体免疫力的提高，增强机体的抗能力。

灵芝枸杞石斛泡酒的制作方法

制作灵芝枸杞石斛泡酒需要的材料有：干灵芝、枸杞、石斛、高度白酒。

首先，将灵芝、枸杞、石斛按照1:1:1的比例混合在一起，用清水洗净。然后将混合好的材料倒入准备好的玻璃瓶中，并倒入适量的高度白酒，约为材料的2倍，使得材料能够完全浸泡在酒中。瓶口口要用纱布固定，放置在通风干燥处28天左右，待泡酒成功。

泡酒期间需要注意控制温度。好放在阴凉处，避免阳光直射。另外，也要注意每天摇晃一下酒瓶，促进灵芝枸杞石斛与酒液的充分混合，加快泡酒的时间。

结语

灵芝、枸杞、石斛泡酒是一种保健品，可以滋补、明目养颜、增强机体免疫力等多种功效。制作成功的灵芝枸杞石斛泡酒口感浓郁，适合于多年陈放，越陈越香。但要注意的是，不宜过量饮用，以免对身体产生不必要的负担。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。