灵芝水的正确泡酒方法视频(如何正确泡制灵芝水酒？附步骤视频指导！)

灵芝水的正确泡酒方法视频

灵芝是一种有着悠久历史的材，因其显著，被广泛的应用在医疗、养生等方面。然而，是需要有正确的泡制方法才能达到佳的效果。今天，我们来探讨一下如何正确的泡制灵芝水酒。

选购灵芝

首先，确保灵芝的品质是不可少的。在市场上，我们可以看到分类繁多的灵芝：有枸杞灵芝、阿胶灵芝、杏仁灵芝和银耳灵芝等等，但是真正具有的是墨西哥灵芝和青灵芝，选购的时候要注意这两种种类，否则泡制的灵芝水的功效就会打折扣。

准备工具

在泡制灵芝水酒的过程中，要准备好以下的工具：干净的玻璃瓶，如果是水杯也可以，但是必须要用热水清洗干净；灵芝（30克）；高度白酒或者纯净水（500毫升）。

泡制灵芝水酒步骤

1.把灵芝洗净并用清水泡去泥沙，要用的是温水，洗净之后再用凉水冲洗一下，避免残留农药残留；

2.将泡洗干净的灵芝切成小块或是打碎，以便释放出更多的有效成分；

3.将切好的灵芝放入准备好的玻璃瓶中，然后倒入高度白酒或者纯净水，确保灵芝全部浸泡在水中；

4.将玻璃瓶盖好，放在干燥、避光、通风的地方，每天用手轻轻摇动一下，以便使灵芝中的有效成分充分释放；

5.浸泡10-15天后，灵芝水即可饮用或制成灵芝酒，如果是用高度白酒制作灵芝酒，可以再等3-5天。

灵芝水的饮用方法

在饮用灵芝水的时候，可以根据自己的喜好来选择适合自己的饮用方式。通常的方法是，每天可以喝上一杯灵芝水，每次30毫升左右，早晚各一次，喝的时候还可以加入一些蜂蜜或者橙汁等，口感会更好。

总结

泡制灵芝水酒并不是一件难事，只要掌握好正确的泡制方法，就可以轻松制作出来。饮用灵芝水有很多好处，包括提高免疫力、促进身体健康、延缓等，所以，我们可以尝试在家中自制灵芝水，享受的优点。

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