灵芝汤可加枸杞吗(灵芝汤加枸杞，多了滋补养生功效)

灵芝汤可加枸杞吗

灵芝是一种常见的药食两用植物，其具有多种功效，如增强免疫力、、降等。灵芝汤则是一种使用灵芝作为主要材料制作的汤品，一般用于调养身体，增强体质。那么，灵芝汤可加枸杞吗？

什么是枸杞？

枸杞，是一种常见的材，是垂丝海棠的果实，主要生长在中国中部和西部的贺兰山、五台山、黄土高原等地。枸杞味甘、性平，是一种常用的滋补食品，被誉为“人们五部位的良药”。

灵芝汤的制作方法

灵芝汤的制作方法相对简单，其主要材料就是灵芝和红枣。具体制作方法如下：

将灵芝切成片，红枣洗净。

锅内放入适量清水，大火煮沸后转小火两小时。

将煮好的灵芝和红枣捞出，加入适量的冰糖。

再次将锅内的水煮沸，加入灵芝和红枣，煮沸即可。

枸杞与灵芝汤的搭配

灵芝汤可加枸杞，加入枸杞可以增强灵芝汤的滋补功效。枸杞和灵芝都具有调养身体的功效，而且二者还有相互协同的作用。枸杞能够辅助灵芝对人体免疫力的调节，使灵芝的免疫力增强作用更充分。同时，枸杞还能够促进，加快灵芝中的营养物质吸收。

枸杞如何加入灵芝汤中

在制作灵芝汤时，可以将枸杞加入其中一起煮制。具体操作方法如下：

将灵芝、红枣和枸杞洗净。

锅内放入适量清水，大火煮沸后转小火两小时。

将煮好的灵芝、红枣和枸杞捞出，加入适量的冰糖。

再次将锅内的水煮沸，加入灵芝、红枣和枸杞，煮沸即可。

结论

总的来说，灵芝汤可加枸杞。枸杞和灵芝在一起能够增强灵芝汤的滋补养生功效，推荐大家尝试加入枸杞制作灵芝汤。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。