灵芝有降压的效果吗(灵芝具备降压作用吗？)

灵芝有的效果吗？

灵芝，是一种传统的材，拥有多种药理作用，在中医学上被广泛用于多种。近年来，灵芝也在西方国家引起了广泛的研究，其中重点研究其作用。那么灵芝是否具备的效果呢？

研究发现

在中国和日本，灵芝已经被用于高等数百年。然而在西方国家，灵芝的作用只是近年来开始被研究。许多实验研究都得出结论，灵芝确实具有降低的效果。

在2016年的一项研究中，研究者将参与者分为两组，一组服用灵芝提取物，另一组服用安慰剂。结果表明，服用灵芝提取物的参与者，在12周的时间内，收缩压和舒张压均得到了显著的降低。

另外，2019年的一项研究也得出了类似的结论，研究者发现，灵芝的取物可以显著降低人体的收缩压和舒张压。

灵芝的主要成分

灵芝具有作用的主要成分是多糖体和三萜类物质。多糖体是灵芝中的一种重要营养成分，可以刺激和道中的免疫细胞，提高人体免疫力，从而减少心的发生。同时，多糖体还可以刺激平滑肌松弛，起到的作用。

三萜类物质则是灵芝中常见的有效成分，包括青蒿素、草酸等多种物质。这些物质不仅具有强烈的作用，而且还可以降低，心，同时还具有、抗和抗的功效。

使用注意事项

虽然灵芝具有很好的效果，但在使用时还需注意以下事项：

在使用灵芝之前，好先咨询医生的意见。因为灵芝可能会与某些发生相互作用，引起不良反应。

灵芝对目前患有低或者有服用药的人不适用。因为灵芝会加强药的作用，使过低。

灵芝具有很好的效果，但是不宜单独使用。如果您已经被确诊为高，建议您在医生的指导下饮食调理，运动锻炼等多方面参与。

结论

综上所述，灵芝具有很好的功效，主要原因在于其富含多糖体和三萜类物质等有效成分。虽然灵芝可以有效地降低，但在使用时还需注意上述几点事项，尤其是在患有的患者，应与医生协商后再使用，以免引发不良反应。除此之外，我们还需要保持健康的生活习惯，坚持健康的饮食方式和适度的运动，和控制高的发生。

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