7灵芝孢子粉用多少度的水(如何泡7灵芝孢子粉水？最佳温度是多少度？)

7灵芝孢子粉用多少度的水(如何泡7灵芝孢子粉水？佳温度是多少度？)

7灵芝孢子粉是指由7种不同的灵芝孢子粉混合而成的保健品，具有较高的药用价值和营养成分，是人们日常生活中常用的一种保健品。那么在制作7灵芝孢子粉水时，应该用多少度的水泡制呢？

1. 如何泡制7灵芝孢子粉水？

将适量的7灵芝孢子粉放入杯中，倒入适量的开水，用专用的搅拌器或小勺子搅拌均匀即可饮用。在热水中冲泡，会溶解得更完全，口感更好。

2. 适宜的温度是多少？

在泡制7灵芝孢子粉水时，适宜使用50~60度的温水，温水能够更好地使孢子粉充分释放出来，同时又不会破坏孢子粉的有效成分。如果使用沸水冲泡，孢子粉中的营养成分和活性因子会被破坏，导致养分流失，影响使用效果。

3. 注意事项

在泡制7灵芝孢子粉水时，应该注意以下几点：

（1）不宜使用超过60度的高温水冲泡，否则会破坏营养成分和有效的活性因子。

（2）孕妇、儿童、剧烈运动者和体弱者应该遵医嘱使用，不能过量服用。

（3）7灵芝孢子粉水应该在饭前或饭后30分钟左右饮用，空腹饮用效果更好。

（4）7灵芝孢子粉不适用于灵芝孢子粉的人群，使用前应先做良好的测试。

总之，在制作7灵芝孢子粉水时，不仅需要注意7灵芝孢子粉的用量，还需要注意水的温度，这样才能发挥出7灵芝孢子粉的佳功效。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。