灵芝杆作用及禁忌(灵芝杆的功效与禁忌问题解析)
灵芝杆的功效
灵芝杆是灵芝中的主要部分，它具有多种功效，以下是其中几种主要的功效：
1. 作用
灵芝杆富含成分，可以帮助人体清除，减少因为的破坏而引起的各种风险。其成分还可以缓解老化的情况。
2. 强化免疫系统
灵芝杆含有多糖、蛋白质、多种氨基酸以及其他营养成分，可以帮助人体加强免疫力，各种原体。对于患有自身免疫性的人，灵芝杆也有一定的调节作用。
3. 降、
灵芝杆中的王菲酸物质能够有效地降低和，对久坐不动、高等问题有一定的帮助作用。
4. 缓解疲劳
灵芝杆还具有很好的缓解疲劳的效果，特别是对于长期疲劳、精神压力大的人群，灵芝杆可以起到一定的辅助作用。
灵芝杆的禁忌
尽管灵芝杆有着多样的功效，但是不适合所有人食用。以下是食用灵芝杆需要注意的禁忌问题：
1. 体质虚弱的人群不宜食用
体质虚弱的人体内的免疫系统较差，一些成分摄入过量会对身体造成不良影响。如果身体虚弱，建议先咨询医生意见再考虑食用灵芝杆。
2. 个别人群存在体质
灵芝杆虽然功效多样，但个别人群存在体质。建议初次食用时先测试一下，如果有反应应停止食用。
3. 孕妇和哺乳期妇女慎用
由于灵芝杆中含有的多糖类物质对于女性荷尔蒙有调节作用，建议孕妇和正在哺乳期的妇女需要慎重考虑食用灵芝杆的问题。
4. 和一些有相互作用的食用禁忌
灵芝杆中的一些成分会与起到相互作用，导致降低或副作用加重。如果正在服用某种，建议咨询医生后再决定是否食用灵芝杆。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
